Říj 21 2018

Tréninky starší děti, dorost, dospělí

Informace k běžeckým tréninkům:
Pondělí 22. 10. v 16,00 – poslední běžecký trénink této sezóny. Budou připraveny „Pitní štafety“.
Středa 24. 10. – poslední mapový trénink této sezóny.
Poté bude následovat dva týdny volno.
Příprava na další sezónu bude začínat 12. 11.
Pravidelné tréninky:
Pondělí 15,30 u Benešů.
Středa 16,00 u gymplu (můžeme se domluvit také na 15,30, pokud by to všem vyhovovalo – domluvíme se na prvním tréninku)

Říj 05 2018

Trénink 10.10.2018

Start tréninku je zde.

Mapa: ŘASY 1 : 10 000

Tratě:

A 4,9 km bez cest
B 3,4 km pro DH12 a starší
C 2,3 km pro DH10 a pohodáře

Start: 15:30 – 16:45

Kontroly: Stojany s krabičkami a tréningovými lampióny

Zář 06 2018

Druhý podzimní trénink

Termín : středa 12.6.
Mapa : Medenice , 1:10000, e=5m
Tratě : A : 4,7km, B : 2,5km ( o něco lehčí než A), C : 1,8km ( lehké DH10, převážně cestavka )
Terén : Na rozdíl od „zeleného Dřeva“ se mapa bude tvářit bíle, ale . . .
Pohodlného běhu si užijte jen na cestách ( ne na průsecích, ty jsou stejné jako okolní les )
Start : Budu se snažit mít vše připravené od 15:30.
Dnes při obchůzce kontrol jsem usoudil, že se na původní místo startu kapacitně
prostě nevejdeme. Tratě jsem musel trochu upravit, ale parametry jsou přibližně stejné.
Místo startu : ZDE
Nadále platí : „Při parkování šetřete místem. Je nás mnoho a prostoru není moc.“
Poznámka : Jak jistě víte, začala houbařská sezona a v lese se dají najít pěkné kousky.
Abych Vás před tímto pokušením co nejvíce ochránil, snažil jsem na postupech všechno
vysbírat. Přiložil bych fotodokumentaci, ale nevím jak.
Honza

Dub 16 2018

Trénink 18.4.2018

Ve středu bude trénink na Řasách. Místo parkování. Start od 16:00 cca 500 metrů východně od parkoviště.
Šetřete místem, moc aut se tam nevejde. Kdo přijede pozdě musí najít něco v blízkém okolí.
Přihlašovat se můžete až do úterý. Parametry : A : 4,8km, B: 3,2km, C : 2,3km
Honza

Říj 29 2017

Běžecké tréninky

Ve středu 1. 11. 2017 začnou pravidelné běžecké tréninky. Sraz v gymplu (zadní vchod)v 16,00 hodin. Budeme mít opět možnost převlékání v šatně tělocvičny, ale vždy půjdeme běhat ven. Oblečení volte s ohledem na počasí. V chladném počasí je nutná čelenka nebo čepice, šátek na krk, pokud bude pod nulou tak rukavice. Dále chci připomenout pondělní běžecké tréninky, na které se scházíme u Benešů v 16,00 hodin. Vzhledem k bezpečnosti je nutné mít na sobě reflexní prvky, ideálně blikající pásky, které jste dostali loni na posledním kufru.

Srp 20 2017

Tréninky starších dětí ve školním roce 2017/18

Informace k tréninkům starších dětí ve školním roce 2017/18:

Počítám s tím, že by probíhaly tak jako minulý rok.

Pondělí – (pokud nebudou v neděli závody) sraz v 16 hodin u Benešů.

Středa – září a říjen mapa, sraz v lese podle rozpisu mapových tréninků

listopad – březen běžecký trénink, sraz v gymplu v 16 hodin

duben – červen opět mapa

První trénink bude 4. 9. v 16 hodin u Benešů. Přijďte všichni, kdo si chcete společně zaběhat, na tento trénink připravím běžeckou hru.

Iva

Čvn 09 2017

Pozvánka na MTBO Třeboň

Veřejný závod MTBO v Třeboni (pořádá město), který bude 1. 7. 2017
Je to klasický MTBO (máme ale méně kategorií) vhodný i pro méně zkušené závodníky
(dobře sjízdné cesty, plochý terén).
Rozpis je zde.
Web závodu je zde.
Všechny Vás zve Kuba Hulec

Příklad náročného profilu.

Kvě 16 2017

INOV-8 CUP – žebříček A- Paprsek

 

O víkendu se druhá, menší výprava oddílu vydala na druhou stranu republiky. Na pomezí Rychlebských hor a Jeseníků těsně pod vrcholem Palaš (1027 m.n.m.) se konaly letošní první „Áčka“.

Už jenom informace, že centrum je u horní stanice lanovky místního skiareálu Paprsek nás varovala. Read more »

Bře 13 2017

Mistrovství oblasti štafet 9.4.2017

Kdo má zájem si zaběhnout mistrovství oblasti v nějaké štafetě ať
se do 22.3.2017 napíše pod tento článek. Dle zájmu pak dám dohromady
nějakou variantu dětských,veteránských a mix štafet. Budu se snažit
zařadit každého zájemce, ale zaručit to předem nemohu.
Závod pořádá OK Jihlava s centrem v Rantířově, což je pro nás
příjemně blízko.

Lis 15 2016

HROB 2016

Letos se sepsáním dojmů ujal můj parťák Ory. A tady je odkaz.