30. 10. 2014 - Zahájení zimní přípravy

ZIMA V POHYBU. Vedle tréninkových (vý)běhů venku (samostatně, společně)  + společných tréninků  nadějí a mládežníků v tělocvičnách jsme pro období zimní přípravy připravili dva typy tréninků pod střechou Fit center. Již klasický nedělní Spinning s Ivetou (Fitko H. Hájek, čas si upřesníme dle domluvy a zájmu)  a nově cvičení Bosa  s Ivou K. (Fitko Eden, pátek 19:00). Začátek lekcí od 21.11.2014. Zájemce prosím o vyjádření zájmu pod tento článek (kdo se  dřív upíše, ten i cvičí 🙂 ). Platby upřesníme později (dle zájmu + nájmu).

Díky.

Kuba.

P.S.  (tedy spíše B.S. , piště prostě Bosa, Spinning)

Pro váhavce pozvánka  na novou Bosu (Bossa Nova). Aneb najdi deset rozdílů  Bosa x Bossa.

Napsat komentář: Parky Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

  1. Kinštovi :

    1x spinning, 1x bosu Dik:-)

  2. Markéta :

    Blažkovi 2x

  3. Míša Míková :

    prosím 1x spinning Míša

  4. sosjh :

    Hojní:
    Bosa – Dominika, Ela, Jáchym
    (nemělo to být náhodou hlavně pro dorost a juniory???!!!- jestli ne, tak ráda doplním)
    Spinning – 5x, i když Jarda jednou za měsíc slouží.

  5. Anonym :

    Lucka bosa s otazníkem nebo jako náhradník č.1(?)

  6. Verča Pe :

    1x spinning, 1x bosu

  7. Komárci :

    1x Bosu (pro Lenku).

  8. Horázných :

    Ahoj, prosím, jestli zbyde místečko, tak 1x spinning :-)Dana

  9. Honza :

    3x Spinning, 2x Bosu

  10. Parky :

    Veronika Pa.1xspinning,1xBOSU.

  11. Dundáčkovi :

    3x Spinning, 2x Bosu

  12. Martina :

    Martina 1x Bosu, i když nebudu asi pro Milana tou správnou motivací 🙂

  13. KUBA :

    pobudi 2xS:

    30.10.2014 v 15:22 (Editovat)

    upřesňuji – spinning

    Odpovědět

  14. Milanh :

    Prosím o upřesnění cvičení Bosa neboť jak by řekl klasic „zaprvé nevím co to je“ „a za druhé mě to uráží“
    Bude Bossa Nova pro starce mého věku přínosem?

    Děkuji

    • KUBA :

      Minimálně pohled na štíhlá, poskakující děvčata „starcům“ udělá dobře.
      Co je Bosa si najdi na internetu :-). Pozor je Bosa (cvičení) a Bossa (tanec) a Bos (bez bot) a Boss (jako šéf). :-)))
      Kuba.