Bře 27 2020

Oficiální O-sezóna nejdříve od úplného konce května

Na základě rozhodnutí sekce OB ČSOS (vizte zde), v souvislosti s koronou, oficiální O-sezóna v českých luzích a hájích započne nejdříve o víkendu 30.–31.5. Takže pokračujte v objemové přípravě… Ale většinu z vás může alespoň těšit, že jste se na MDŽ zúčastnili jednoho z posledních O-závodů na českém území, takže závodní deficit oproti konkurenci budete mít nejkratší možný 🙂

Bře 17 2020

Zpět k objemům za udržení imunity

Doporučení zejména pro vážně trénující (převzaté od Zdeňka Bl. a triatlonistů): pro udržení nyní tolik potřebné imunity se v nouzovém tréninku vyhněte anaerobním aktivitám (intenzivní výběhy kopců, intervaly apod.) a vraťte se k objemovému tréninku (domácí rotoped, delší výběhy do našich hlubokých hvozdů, …). Více o tom proč takto se dočtete v tomto článku. No a vzhledem k tomu, že nejbližší O-závody nebudou (podle mě) dřív než někdy v květnu v červnu (všechny mezinárodní O-akce pod hlavičkou IOF zrušeny až do konce května, s obdobným rozsahem škrtů lze počítat i u nás), tak jsou ty objemy zcela na místě i s ohledem na momentální fázi tréninkového období 🙂

Bře 13 2020

Nouzový tréninkový režim

Vzhledem k nepříznivě se vyvíjející epidemiologické situaci jsou až do odvolání všechny plánované tréninkové aktivity zrušeny. Trénujte dle možností individuálně, zejména běhejte (sami nebo nejvýše skupince osob blízkých) po našich okolních lesích (viz výjimka h) vládního rozhodnutí). Ve větším počtu se znovu sejdeme až korona epidemie poleví. Mezitím můžeme též doufat, že současné korona pozornosti nevyužije kůrovec ke svému konečnému útoku na naše lesy.

Až do Velikonoc již byly zrušeny téměř všechny oficiální O-závody. Rušeny začínají být též závody plánované na víkend 18. – 19.4. Průběžně rušíme příslušné závody též v oddílovém systému, dříve stržené startovné (Velikonoce ve skalách, Sněhulák v ČB) se vám automaticky vrátí na kredit. S rozumným předstihem (nejpozději okolo 4.4., bude-li konec zákazu hromadných akcí tou dobou stále v nedohlednu) bude též rozhodnuto o případném zrušení našich závodů 25.4. Korona vás tedy možná ušetří pořadatelských starostí.

Bře 08 2020

Tréninky mládeže -atletika

Od pondělí 16.3.2020 rozšiřujeme trénink pro skupinu dětí od samostatných DH10 výše o atletiku. Upozorňuji, že od 16.3.2020 platí následující rozvrh:

Pondělí – od 16.30-18.00 Tyršův stadion Jindřichův Hradec (atletika)

Středy – od 16.00 společné běžecké tréninky od GVN

Neděle – začínají mapové tréninky – sledujte web.  

Bře 04 2020

Před sezónou 2020

Sezóna 2020 je za dveřmi, zde několik obecných předsezónních informací (pro mnohé opakování, které je však matkou moudrosti).

Přihláškový systém: Přihlašování na závody, mapové tréninky (větších dětí a odrostlejších závodníků), další vybrané oddílové akce probíhá i nadále přes přihláškový systém. Hrubá pravidla (která samozřejmě všichni znáte) jeho fungování si přečtěte zde.

Nejenom požitky jsou spojeny s členstvím v oddíle, ale též drobné povinnosti. Jakým způsobem by členi různého věku, zkušeností atd. měli přispívat k chodu oddílu a šíření jeho věhlasu si přečtěte tady.

Pořádání: hlavní aktivitou vedoucí k šíření věhlasu oddílu je pořádání závodů. Pro rok 2020 již jistě máte ve svých diářích tučným písmem zaznamenánu sobotu 25.4. a neděli 4.10.. V obou případech se jedná o závody Ligy Vysočiny spojené s Jihočeským žebříčkem. K dubnovému závodu se již brzy objeví další informace.

S díky Váš výbor.

Bře 03 2020

Noční orientační sezóna

je letos opravdu bohatá. Ve čtvrtek 12.3. vyvrcholí série Jirky Vébra – Night orienteering tour – scorelaufem za Benešovou vilou v Sezimově Ústí. 20.3. se koná tradiční noční jako součást Jarního poháru u Hradce Králové. 28.3. pořádá Tomáš Doležel u Plané vysočinské noční mistrovství a 4.4. Jirka Vébr asi někde poblíž mistrovství jihočeské. To je možné spojit s krátkou tratí ve stejný den taky někde poblíž. Vysočina má ale ten den klasiku v Brně. Noční sezóna potom vyvrcholí 18.4. MČR na sever od Plzně (spolu s ŽA o den později).

Úno 26 2020

Závodně-tréninkový kalendář

S blížícím se jarem se blíží též start mapových tréninků pro větší děti a další odrostlejší mládež, v březnu 2x v neděli, od dubna obvykle ve středu, občas místo středy v úterý. Předběžný plán mapových tréninků a kalendář vybraných závodů (vše pro období do letních prázdnin) najdete zde. Závody z tohoto kalendáře (+ některé další) se budou postupně objevovat v oddílovém přihláškovém systému, nezapomeňte se včas hlásit.

Bře 02 2020

Trénink/Sněhuláci 8. a 14.3.

Startovka pro neděli 8.3. je zde. V kategorii D se dostavte ke startu kdykoliv mezi 11:15 a 12:00. Před vlastním tréninko-závodem si přečtěte pokyny a pak se jimi řiďte 😉 Díky.

V sobotu 14.3. pokračuje Sněhulákův kufr dlóóóuhým sprintem v Č. Budějovicích, vizte zde. Přihlášky do pátku 6.3. přes oddílový systém. Startovné se vám strhne z kreditu a bude následně uhrazeno za celý oddíl najednou.

Bře 01 2020

SPĚCHÁ!!! Soustředění KCTM Pařez, 30.4. – 3.5.

Jak již bylo dříve avizováno, okolo 1. máje (od 30.4. do 3.5.) se uskuteční soustředění KCTM(ládeže) oblasti Vysočina na Pařezu (u Jičína). Doprava bude společná busem z Jihlavy (v rámci oddílu zoptimalizujeme dopravu k busu a potom od něj) nejspíš i s odjezdem z/příjezdem do J. Hradce. Urgentně, nejpozději do úterý 3.3. je potřeba sestavit seznam SJH účastníků. Pište do tabulky (jméno, kategorii, číslo čipu). Ve všech kategoriích (a DH10 zejména) pouze plně samostatní závodníci, účast 9-ti letých a mladších nejprve pouze mezi náhradníky (podléhá schválení šéftrenéra KCTM).
Úno 28 2020

Filipova Huť 2020

28.2.2020

Poslední instrukce před odjezdem na expedici Filipova Huť. V sobotu je možný nájezd na chatu od 15:00. Respektujte prosím tento čas a nesnažte se obsadit parkoviště dříve – je malé a pokud se tam potkáme s předchozími obyvateli, vznikne dopravní kolaps a konflikt. Kapitánem je v první části týdne Parky, který převezme klíče. Bude mít také k dispozici tabulku rozdělení do pokojů.

Včera napadlo 15 cm čerstvého sněhu, dnes 20 cm, stav sněhové pokrývky je tak 30-90 cm, upraveny byly alespoň některé trasy (Březník, Černá Hora, Tříjezerní slať,…), tak doufejme, že to za sobotu neroztaje. Skol.

Pokračovat ve čtní