Tréninky


NEJMENŠÍ DĚTI  trénují každé úterý 16:30 – 18:00. Podrobnosti u Terezy Hojné . Tělocvična pak v zimě (16:00 – 17:30)

STARŠÍ DĚTI  a ……. BĚŽECKÉ TRÉNINKY (Iva Benešová):

Pondělí Sraz v 16:00 u Benešů (pokud nebudou v neděli závody)
Středa Září – říjen Sraz v lese podle rozpisu mapových tréningů
Listopad – březen Běžecký tréning, sraz v gymplu v 16 hodin
Duben – červen Sraz v lese podle rozpisu mapových tréningů

Přijďte všichni, kdo si chcete společně zaběhat.


 

Tréninky jaro 2018:

DATUM DEN KDE KDO POZNÁMKA
18.4.2018 středa Mapa „B“ Honza Beneš & Iva „B“
25.4.2018 středa Dřevo – sever Jirka Míchal & Zdeněk Blažek Denní modifikace nočního tréninku od Martina
2.5.2018 středa ??Landštejn?? Kuba & Michal & Vojta P. Možná 1.5. odpoledne (svátek), upřesníme
8.5.2018 úterý (svátek) Dřevo – Moravův lom Arnošt Komárek & Jirka Míchal Dopoledne (od cca 10:00), bude i trať D (liniová obtížnost)
16.5.2018 středa Fabián Parky & Milan K.  
23.5.2018 středa Fabián z druhé strany Petr Blažek & Katka Blažková WOC (Světový den běhu a to orientačního)
30.5.2018 středa   Milan a Kája  D. & Jirka T. S volbou mapy  se nechme překvapit
6.6.2018 středa Nebude   Pořádáme!!!!!!!!
13.6.2018 středa „B“ Vl. + Mé. Noskovi Pachatel se vrací na místo činu
20.6.2018 středa Česká Kanada Petr Nouza ml. & ??? Mapa bude opět překvapení
26.6.2018 úterý Zvůle 4x Hojní Společný obou skupin, závěrečný

Výsledky tréninků najdete na webové stránce:

http://obasen.orientering.se/winsplits/online/en/default.asp

Dole na stránce najdete formulář Search events, do kolonky Organizing club zadáte SJH, zatrhnete políčko Classification-club a vyberete daný trénink.



Poznámky pro stavitele, vyzvedněte si:

1) mapu (Honza), 

2) celou tréninkovou sadu, sadu nerozdělujte! (k dispozici máte do lesa celkem 21 tréninkových krabiček (kódy 71-91),  návod na obsluhu krabiček  (opatrovník a stopař pohybu sady je  Martin T.,  jemu hlásíte mailem předání kompletní sady dalšímu staviteli a případné závady sady).  

3) tréninkový kufr (lampiony + stojany). Připravené tratě pak včas předejte Honzovi k vytištění.

Trénink by měl být zajímavý, neměl by být příliš dlouhý (čas vítěze v kategorii A cca 40-50 minut, v ostatních přiměřeně méně). Staví se vždy 3 tratě – A (= elita), B (cca HD14), C (HD12).

________________________________________________________________________________

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.