Dětská skupina se na konci prázdnin sešla před IK50 na soustředění. Zázemí jsme našli v Příbrazi, odkud jsme vyráželi na tréninky na Hutě a na Terezský Dvůr.

Ve středu byl připravený dopolední trénink na cca 3 km okruhu na Hutích a po obědě a zaslouženém odpočinku všechny děti zvládly ještě krátký sprint v Příbrazi. Ve čtvrtek mnozí poprvé zkusili scorelauf  na Terezkém Dvoře a po odpočinku jsme se před sluníčkem schovali do hlubokých lesů kolem vrchu Fabián a Homolka a hledali tajný poklad místních skřítků. … a co myslíte? Byl tam?

Fotogalerie

Počasí nám přeje a určitě vydrží až do úterý. Trénink povede tentokrát Jirka. Sejdeme se zde. Začátek jako vždy v 16.00.. Gratuluji všem co se zúčastnili sobotní Dětské ligy. Vezměte si na trénink mapu ze závodů – probereme vaše postupy. Jirka a Petr

Výrobce dokončuje naší objednávku a do konce února bychom měli mít vše v JH. Prosím zde si najděte výši doplatku a poté zkontrulujte výši vašeho kreditu, který adekvátně doplňte.
Případné nesrovnalosti v poskytnuté slevě prosím na Petra B.

Uzávěrka objednávek již v pátek 15.12.!!!

Po dvou letech intenzivního závodění a prodírání se hustníky je tu možnost doplnění SOS šatníku na novou sezónu. SOS dresy (vzor 2022) v rozsahu poslední objednávky bude doplněn o podzimní (teplejší) bundu a vestu vhodnou na podzim a zimu popř. běžky.

Objednávka zde do 15.12.2023.
příspěvky oddílu

K dispozici bude: triko krátký, dlouhý rukáv i síť, kalhoty ,,dedáče“ pod kolena a klasické dlouhé elasťáky i 3/4, O-podkolenky, běžecká vesta, bunda v tenké a silněší variantě. Náhled k dispozici ZDE.
Cenová relace i oddílový příspěvek budou zveřejněny později. S příspěvkem může počítat aktivní mládež (= přiměřená účast na ofic. závodech v roce 202x) i aktivní pořadatelstvo (= alespoň 2 pořadatelodny v roce 202x).

Pro nezájem zrušeno!!

Nedělní spinningy s lektorem začnou 3.12.2023 7.1.2024, čas vždy od 10:00 do 11:00. Pro naše potřeby je zamluvena cvičebna. Vše se koná zde . Cena jednotná 80 Kč/lekci (60min.)

O platby se nestarejte – bude odečteno z kreditu. Rozhodné pro odečtení z kreditu není samotná účast, ale rezervované místo vždy k předcházejícímu čtvrtku před lekcí !!!

V případě velkého zájmu, přidávejte další řádky do tabulky. První lekce se zúčastní prvních 14 přihlášených, pro další lekce si trenérská rada vyhrazuje právo pořadí zájemců upravit s ohledem na potřeby tréninkového procesu (nejvyšší prioritu účasti mají aktivní členové oddílu ve věku dorosteneckém a juniorském).

Místo na jednotlivých lekcích spinningu rezervujte zde, neblokujte místa zbytečně.

Zase úterý 24.10.2023. Náš poslední letošní venkovní trénink. Sejdeme se  tentokráte v městském parku pod gymnáziem (tady). Trénink připravuje Verča a má připravené 3-4 hvězdicové okruhy po parku a městské zástavbě. Sejdeme se jako obvykle v 16.00 hod. a začneme rozcvičkou, krátkým rozběháním. Přijďte včas!! Díky Verča

Děkujeme za účast malým, velkým, rychlým i rychlejším!! výsledky

Read more »

Pozor změna místa tréninku!! Na další dětský trénink se sejdeme v městském lese u přístřešku v 16:00. Parkování zde . Čeká vás fáborková trať kromě posledních / prvních dvou kontrol (ty budou jednodušší a bez fáborků). Trať má 2,8 km po využití všech zkratek 1,6 km. Přijďte v čas ať se společně protáhneme.

Na čtvrtý podzimní trénink se přesuneme na mapu Moravův lom. Připravena bude, stejně jako minulý týden, fáborková trať, podobná jako bývá na závodech.
Tedy celou trať je možné absolvovat po fáborkách (cca 2,5km), nebo je možné si trať zkracovat (cca 1,4 km při využití všech zkratek).
Parkování na plácku po levé straně silnice na Bystřici, proti odbočce na Bílou – bod 1
Na start dojdete po silnici směrem na Bílou a před koncem lesa po cestě doprava. Odbočka bude označena lampiónem. Start je na následující křižovatce – bod 2

Začínáme společnou rozcvičkou v 16:00 (kdo stihne), kdo ne, rozcvičí se individuálně před startem.

Náš třetí podzimní trénik proběhne tradičně v úterý (26.9.2023) na zcela nové mapě „Obora“ na Radouňce. Se správcem penzionu je na úterý domluveno možné parkování v těsné blízkosti (bod 2), můžete tedy vjet do zákazu, parkujte, prosím tak, aby kolem projel i případný popelářský vůz nebo traktor s vlečkou :-). Start bude při dobrém počasí asi 50 metrů po cestě (bod 1), v případě deště pod střechou penzionu. odkaz na mapu.
Připraveny budou dvě tratě:
1/ celofáborková jako při závodech menších dětí s možností zkratek. Na trati jsou však zavěšeny i falešné kontroly, takže mapování nutné 🙂 
2/ pro větší a zkušenější je trať značena bez fáborků
Tentokrát budete startovat podle pořadí příchodu, mezi 15.45 – 16.30, po individuální rozcvičce podle obrázků, aby byly možné rozestupy na trati.